Modul pelatihan penanganan academic burnout melalui pelatihan self-regulation berbasis muhasabah diri

Cholili, Abd Hamid ORCID: https://orcid.org/0000-0003-3495-2993, Firdaus, Dwi Hidayatul, Adzim, Afa Fauzul, Wafa, Iqbal Ali, Muhammada, Hilman Andi and Habibullah, Habibullah (2026) Modul pelatihan penanganan academic burnout melalui pelatihan self-regulation berbasis muhasabah diri. Disampaikan pada mata kuliah Desain Pelatihan, Psikologi, -.

Text 29434.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)

Abstract

Kehidupan santri menuntut kemampuan menjalankan beberapa peran secara bersamaan: mengikuti pendidikan formal, mengikuti kegiatan diniyah dan kepesantrenan, menjaga kedisiplinan ibadah, menyelesaikan tugas, serta beradaptasi dengan kehidupan komunal. Ketika tuntutan akademik berlangsung terus-menerus sementara sumber daya fisik dan psikologis tidak dikelola secara memadai, santri dapat mengalami academic burnout, yaitu kondisi kelelahan yang berkaitan dengan aktivitas belajar, munculnya sikap menjauh atau kehilangan makna terhadap belajar, serta menurunnya keyakinan terhadap kemampuan akademik. Modul ini merupakan modul Self-Regulated Learning berbasis muhasabah untuk mengurangi burnout akademik pada mahasiswa. Struktur utama forethought, performance, dan self-reflection tetap dipertahankan, kemudian konteks, sasaran, tujuan, latihan, serta contoh kasus diarahkan pada penanganan academic burnout pada santri. Integrasi muhasabah digunakan sebagai proses refleksi dan evaluasi diri agar regulasi diri tidak berhenti pada keterampilan mengatur belajar, tetapi juga menyentuh niat, penggunaan waktu, kesadaran terhadap kondisi diri, tanggung jawab, serta komitmen untuk perbaikan. Pelatihan dirancang singkat, selama 3 jam, dengan pendekatan psikoedukatif, partisipatif, reflektif, dan aplikatif. Peserta tidak hanya menerima materi, tetapi juga melakukan pemetaan burnout, latihan regulasi diri, muhasabah terarah, penyusunan strategi pemulihan, serta penyusunan action plan yang realistis.

Item Type:	Teaching Resources
Keywords:	pelatihan; burnout akademik; self-regulation berbasis muhasabah diri; santri; pesantren
Subjects:	17 PSYCHOLOGY AND COGNITIVE SCIENCES > 1701 Psychology
Divisions:	Faculty of Psychology
Depositing User:	Abd. Hamid Cholili
Date Deposited:	04 Nov 2026 09:24

Downloads

Origin of downloads

Actions (login required)

View Item